《亲密关系》读书笔记
第一章 人际关系的构成
没有人能享受嫉妒的孤独，人类需要与其他人接触。
什么是亲密关系(intimate relationship)？为什么亲密关系这么重要？
亲密关系的性质和重要性
亲密关系的性质
亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异：了解(knowledge)、关心(care)、相互依赖性(interdependence)、相互一致性(mutuality)、信任(trust)以及承诺(commitment)。
- 如果人们认为自己的伴侣了解、理解并欣赏自己，其亲密程度就会增加(Reis et al.,2004)。
- 人际关系变得相互依赖时，一方的行为在影响自己的同时也会影响对方(Berscheid et al.,2004)
- 他们表现出很高的相互一致性，这意味着他们认同双方在生活上的融合，自称为“我们”，而不是“我”和“他/她”(Fitzsimons&Kay,2004)。
称谓上的变化，意味着人际关系达到了一个微妙变化的阶段。通过自我和他人的重合程度，可以有效区分亲密关系和泛泛之交。
- 使得亲密关系易于保持的另一个特点是信任，期望对方会善待和尊重自己(Simpson,2007)。
人际关系最简单、最基本的特点是：种类多样，规格不齐。
归属需要(need to belong)
在亲密关系中包含有人的归属需要(need to belong)，如果这种需要得不到满足，就会发生各种各样的问题。
个体需要的亲密关系无需太多，几个便可。归属需要得到满足后，我们建立人际关系的内驱力就会降低（因而人际关系的质量比数量更重要）
归属需要得到满足后，我们建立人际关系的内驱力就会降低（因而人际关系的质量比数量更重要）。
具有亲密关系的人，较之单身生活的人，更幸福长寿健康。
即使亲密关系并不幸福，但大多数人仍觉得自己比孤家寡人充实的多。
归属需要的可能原因是：
在漫长的演化过程中，孤僻的人在远古时期存活和繁衍的概率更小，与他人建立持续而充满关爱的人际关系就更具有演化学上的适应意义，有这些特性的人的子女更可能生存和繁衍。这也慢慢
文化的影响
文化标准是人们建立人际关系的基石(Acitelli et al.,2011)，它影响着人们对人际关系的期望，限定了正常的人际关系模式。
如果人们并没有切实的结婚计划，未婚同居并不能确保随后的婚姻幸福美满；相反，同居增加了夫妻离婚的危险。
总的说来，草率同居原本用来测试伴侣能否和睦共处，却好像会损害人们对婚姻的积极态度和维持婚姻的决心，这种态度和决心是幸福婚姻的支柱。
亲密关系变化的根源
影响因素可能涉及经济发展水平。社会工业化程度越高、越富足，就越能接纳单身、包容离婚和支持晚婚。
近年来，西方文化的主要特征——个人主义（支持自我表现，重视个人成就）也变得愈发突出。
个人经历的影响
人际关系还受到个体经历和经验的影响，最好的例子就是对人际关系总体取向有重大影响的依恋类型(attachment styles)。